밤에도 긴급하게 자금이 필요할때 어디에서 구할수 있을까요?

24시간대출 바로가능한곳 어디일까 알아보았습니다.

 

 

물론 신용카드를 사용중이라면 ATM기에서 현금서비스를 받는 다거나 카드론을 이용하여 현금을 마련할수 있지만 신용카드가 없는 경우에는 인터넷으로 대출이 가능한 곳을 알아보실거예요.

24시간대출 바로가능한 곳은 의외로 여러곳, 여러가지 상품이 있습니다.

 

 

제2금융권인 저축은행을 이용할수도 있구요

요즘 새롭게 나온 우리은행과 신한은행의 모바일대출상품도 24시간 즉시대출이 가능한 상품이 있습니다.

 

 

물론 대출을 이용할때는 1금융권을 이용하는 것이 좋기는 하지만 여러가지 조건이 까다롭고 신청이 어려울수 있어서 대출조건이 다소 여럽다거나 급하게 돈이 필요한 경우라면 저축은행이나 모바일상품을 알고 계시는 것이 좋을듯 싶습니다.

 

 

일반적으로 저축은행 인터넷대출의 경우 직장이 없는 무직자나 혹은 아르바이트생, 주부도 대출이 가능하며 직장에 다닌지 얼마안된 직장이도 대출이 가능합니다.

 

 

구체적인 조건은 만 19세이상으로 무직자는 35세미만, 직장인의 경우에는 55세 미만까지 가능합니다.

연체가 있어서는 안되며 남자의 경우 직업이 없는 상황이라면 군미필자는 대출받기가 다소 어려울수 있습니다.


일반적으로 한도는 100만원에서 최대 2500만원까지이며 이자는 연 9%에서 27.9%까지입니다.


 

다음으로 우리은행의 위비뱅크와 신한은행의 써니뱅크에서 사용가능한 24시간대출상품에 대해서 입니다.

 

위비뱅크 상품은 3가지 개인신용대출상품이 있는데 직장인을 위한 상품, 공무원을 위한 상품, 직업과 소득에 관계없는 상품이 있습니다.

이중 직업과 소득이 없는 상춤의 경우 서울보증보험에서 발급하는 보험증권을 발급받을수 있는 신용등급 1등급에서 7등급내의 분들에게 가능한 상품입니다.

 

 

모바일앱을 통해서 대출이 가능하므로 서류와 소득, 직업에 대한 확인없이 1백만원에서 1천만원까지 대출이 가능하며 최저 5.8%에서 최고 9.6%까지의 금리로 이용가능합니다.

또한 대출금 입금은행을 우리은행으로 하거나 급여나 공과금을 우리은행통장으로 자동이체하면 우대금리가 적용됩니다.

 

 

써니뱅크의 모바일대출상품은 신용카드를 가지고 있는 경우 신청금액을 합하여 모든 금융기관 대출잔액이 2천만원 이하인 경우에 사용이 가능한 상품으로 5백만원부터 백만원과 십만원 단위로 신청이 가능하며 최저 5.24%의 금리로 대출이 가능합니다.

또한 써니뱅크 직장인대출은 국민연금과 국민건강보험료를 납입하고 있는 6개월 이상 재직중인 직장인이 신청할수 있는 대출입니다.

24시간대출 바로가능한곳을 알아보았는데요 대출조건과 잘 맞아 도움이 되시길 바랍니다.

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새희망홀씨대출에 대해 들어본적이 있으신가요?

 

 

새희망홀씨대출은 신용이 낮거나 소득이 적어서 은행에서 대출받기 어려웠던 분들을 위해 별도의 심사기준에 적용하여 대출해 주는 은행의 서민 맞춤형 대출상품으로써 16개의 시중은행이 취급하고 있습니다.

 

 

오늘은 새희망홀씨대출 조건과 취급은행, 자격에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

새희망홀씨대출 조건은 연소득 3천만원 이하이거나 신용등급이 6~10등급이면서 연소득이 4천만원 이하이신 분들입니다.

최고 2,500만원 이내에서 은행이 자율 결정하도록 되어 있으며 금리는 6~10.5% 수준으로 은행별로 차이가 있습니다.

 

 

 

 

새희망홀씨대출 조건에 적합하면 최대 5년간 이용이 가능하며 성실상환자나 사회적 취약계층에 대한 금리우대가 적용됩니다.

새희망홀씨대출 이용자 중에서 1년이상 성실이 상환하는 사람들을 대상으로 기존대출금리로 5,000,000원 범위내에서 긴급생계자금을 대출받을수 있습니다.

 

 

새희망홀씨대출 취급은행으로는 하나은행, 국민은행, 우리은행, 신한은행, SC은행, 농협, 씨티은행, 기업은행, 수협과 부산은행, 대구은행, 경남은행,  광주은행, 전북은행, 제주은행 총 16개의 금융기관입니다.

 

 

각 은행별로 금리가 다르고 고정금리인지 변동금리인지도 다릅니다.

성실상환자 금리우대 조건 또한 각각의 금융기관이 다르므로 새희망홀씨대출을 활용하실 계획이시라면 새희망홀씨대출 조건과 취급은행, 자격등에 대해 꼼꼼하게 살펴보시기 바랍니다.

 

 

 

자신에게 적합하다고 생각하는 대출상품을 찾아 각 은행에 직접 문의하거나, 한국이지론(☏ 1644-1110, 홈페이지www.koreaeasyloan.com)을 통하여 대출가능여부를 확인할수 있습니다.

이상으로 새희망홀씨대출 조건, 취급은행, 자격에 대한 정리를 마칩니다.

 

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봄이면 산과 들에 온통 파릇한 기운이 넘쳐납니다.

우리 식탁에 올라 봄기운을 불어 넣어주고 춘곤증을 없애주는 식품으로 봄나물이 제격인데 봄나물 중에서도  달래, 냉이와 함께 ‘봄나물 삼총사’라고 통하는 씀바귀가 있습니다.

 

 

씀바귀는 쓴맛이 강하여 봄철에 떨어진 식욕을 돋우는 데 좋습니다.

또한 소화기능을 도와주고, 항산화 작용 및 면역력을 높이는 작용을 하는데 어릴적 밥상위에 올라온 씀바귀 반찬을 한입 먹어보고 쓰다고 투정하는 제게 소화가 잘되게 해주는 나물이라며 설명해주시던 어머니 말씀이 불현듯 스칩니다.

오늘은 씀바귀무침 하는 법과 씀바귀 효능에 대하여 알아보았어요

 

 

1. 소화기능 향상

씀바귀 효능은 첫째 소기능을 향상시켜 줍니다. 이는 씀바귀의 쓴맛을 내는 트리테르페노이드라는 성분이 함유되어 있는데 이 쓴맛이 위와 장을 튼튼하고 건강하게 만드는 성분이기에 소화기능이 좋아진다고 합니다. 그래서 소화불량 증세가 있을때 씀바귀를 섭취하면 좋다고 합니다. 따라서 씀바귀무침할때 쓴맛이 싫다고 너무 우려내면 효능면에서 가치가 떨어질수 있으니 적당히 우려내야 합니다

 

2. 면역력 증진

우리 몸을 유지하는 첫번째 능력이 바로 면역력이 아닐까 싶습니다.  면역력이 나쁘면 아주 사소한 바이러스나 세균 등이 인체에 침투하더라도 저항력이 약해 각종 질병에 노출에 위험이 많아집니다.

씀바귀에 함유된 알리파틱이라는 성분은 면역력을 증진시키는 효능이 있어서 몸을 건강하게 만들어 줍니다.

  

 

3. 성인병 예방을 하는 씀바귀 효능

현대인들이 염려하는 질병중의 하나가 바로 성인병입니다.

성인병은  혈관안에 콜레스테롤의 침착이 많아지면서 혈액순환에 장애가 생기고 혈압이 높아져 생기는 동맥경화나 고혈압, 뇌졸중 등을 통틀어서 말합니다.

씀바귀가 각종 성인병을 유발하는 나쁜 콜레스테롤을 억제시키는 효능을 가지고 있어 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 항암효과

 

 

씀바귀에 풍부한 알리파틱 성분은 면역력을 증진시켜 줄 뿐만아니라 암세포를 억제하는 기능이 있어 예방과 치료에도 도움이 된다고 하는데요. 특히, 우리 몸속의 건강한 세포는 지켜주면서 암세포만을 억제시키는 있습니다. 한 연구결과에 의하면 최저 60%에서 최고 87%까지 암세포의 증진을 억제시킨다고 합니다

 

 

5. 노화를 예방하는 씀바귀 효능

우리 몸에는 유해산소라고 불리는 활성산소가 있는데 활성산소가 많아지면 체내의 정상적인 세포들을 파괴해서 피부나 인체의 노화를 촉진시키기 때문에 항산화성분이 많은 음식들을 많이 먹어야 한다는 말을 들어본적이 있으실거예요

씀바귀에 함유된 시나로사이드라는 성분이 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 노화를 예방해주는 효능이 있습니다.

 

 

6. 염증완화

몸에 상처가 났을때 씀바귀를 먹으면 빨리 낫는다고 하는데 씀바귀에는 염증을 없애주는 소염효과가 있는 씀바귀가 몸에 난 염증을 제거해 준다거나 찰과상 등의 상처를 치료하는데 좋은효과를 볼 수 있습니다.

 

 

씀바귀무침 하는법

■ 재료 : 씀바귀 한줌, 다진대파 약간, 참기름 1/2T,  매실청 1T, 다진마늘 1/2T, 고추장 1T, 고추가루1/2T,식초 1T, 통깨

 



■ 요리방법
1. 씀바귀는 잔뿌리를 잘라내 깨끗이 씻어줍니다.
2. 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐줍니다.
3. 찬물에 헹궈서 2시간정도 쓴맛을 우려냅니다. 쓴맛을 즐기고 싶으시다면 우려내는 시간을 줄입니다.
4. 분량의 재료를 넣어 초고추장을 만듭니
5. 씀바귀를 살짝 짜서 뭉치지 않게 털고 초고추장과 다진대파, 참기름을 넣어 맛있게 무칩니다.

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방광염은 전체 여성의 30%이상이 걸리는 매우 흔한 질병입니다.

오늘은 방광염증상과 원인, 치료법에 대해 정리해 보았습니다.

 

 

방광은 신장에서 만들어진 소변을 보관하는 비뇨기기관인데 이곳에 감염이 발생하여 방광내 세균이 비정상적으로 늘어가게 되며 생깁니다.

 

방광염증상

 

방광염증상들은 여러가지 이상의 증상을 보입니다.

1. 갑작스럽게 느껴지오줌이 마려운 느낌 

2. 배뇨 중 통증과 화끈거리며 타는듯한 통증
3. 아랫배의 통증
4. 오줌의 양은 적으나 자주 마려움
5. 소변색이 탁함
6. 강하고 불쾌한 냄새가 나는 소변
7. 밤중에 오줌이 마려운 느낌
8. 피가 섞인 오줌

 

방광염 원인

 

방광염의 원인은 80% 이상이 대장균이며 포도상구균, 장구균, 간균 등으로 인해 방광염이 발생됩니다.

방광염은 요도로부터 세균이 올라가 발생하는 경우가 일반적이며 요도가 짧고 세균이 잘 자랄수 있는 환경을 가진 질입구와 장내세균이 많은 항문이 요도와 가까운 여성에게서 더 많이 발생합니다. 

 

대부분의 방광염은 적절한 항생제로 치료가 되지만 일부 감염은 요로 내 상부로 펴져 올라가 신장에 영향을 미치고 이로 인해 신장염을 일으키기도 합니다. 방광염 시 적절한 치료가 이루어지지 않으면 감염이 혈액으로 퍼져 패혈증이 오기도 합니다.

 

 

방광염 치료

대부분은 대장균에 잘 듣는 항생제를 먹음으로써 치료됩니다.

하지만 항생제를 잘못 먹는 경우 균의 내성을 키워 오히려 역효과를 일으키며 다른 종류의 균들에 의해 이중으로 감염이 될수도 있으므모 방광염증상이 보인다면 전문기관에서 빠른 진료를 받고 치료를 받아야 할것입니다.

 

 

 

여성에게 방광염은 성생활과 밀접한 관계가 있습니다. 이것은 질 내에서 살고있는 균이 성행위에 인해 요도로 이동하여 감염을 일으키기 때문입니다. 

 

또한 부부관계 후에 방광염이 자주 생기는 경우에는 부부관계 전에 요오드 등이 들어있는 질세정제로 뒷물을 하고, 부부관계 후에 꼭 소변을 봐서 방광을 비워내는 행동이 방광염을 예방할 수 있는 방법입니다다.

 


방광염을 일으키는 나쁜 버릇으로는 뒷물을 자주 하는 것입니다. 지나친 뒷물은 질 내 산성도를 떨어트려 면역력을 유지시키는 정상 세균들을 오히려 억제합니다.

 

 

또한 소변을 본 다음 휴지로 닦아낼 때는 항상 앞에서 뒷 쪽으로, 즉 요도 쪽에서 항문 쪽으로 닦아내서 항문의 나쁜 세균이 요도쪽에 묻지 않도록 해야 합니다. 
될수있으면 소변을 참지 말고 충분한 양의 수분을 섭취하고,  비타민 C를 보충하는 것도 도움이 됩니다.

 

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요즘 건강, 웰빙 음식 같은 것들에 부쩍 관심이 많아져서 건강 관련 프로그램을 즐겨 봅니다.

 

 

천기누설을 보다 보니 삼채라는 채소가 나오면서 가수 장미화씨가 삼채를 복용하는 모습과 삼채효능, 삼채요리법을 설명하며 더 효과적으로 삼채 먹는방법에 대한 이야기가 나오더군요

그래서 삼채효능과 삼채 요리법, 삼채 먹는방법에 대한 정보를 찾아봤습니다.

 

 

삼채는 매운맛, 단맛, 쓴맛 세가지의 맛이 난다고 하여 이름이 붙여졌다고 하는데 융황이 함유되어 있으며 인삼, 마늘, 부추, 파 등을 합친 것 같은 달콤쌉싸름한 맛과 매콤한  맛이 나는 더운 성질의 야채입니다.

 

 

 

한국식품개발원에서 삼채의 성분분석 한 결과, 삼채의 유황성분은 100g 3.28mg으로 마늘의0.5mg보다  6배 많이 함유되어 있으며 비타민 A, C, 칼슘 철분 등이 풍부하여 혈액순환개선과 항암작용에 효과가 있다고 합니다.

또한 사포닌의 경우 인삼의 60배에 달한다고 하니 구체적인 삼채효능이 더욱 궁금합니다.

 

 

피부노화방지와 항암작용

유황성분이 마늘의 6배정도로 풍부하게 함유하고 있는 삼채는 피부 노화 방지 및 미용에 도움이 되며, 강력한 항암작용을 합니다.

 

통증 완화와 염증을 가라앉히는 작용

유황성분은 살균력이 강해 염증을 삭히고 통증을 완화시키는데 도움이 됨

 

콜레스테롤 합성억제와  혈전 분해 작용

콜레스테롤 합성을 억제하고 혈전을 분해하는 성질이 있어 혈전으로 인해 발생하는 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병 등을 예방해 줍니다.

 

피부병, 아토피와 같은 피부질환에 효과

삼채가 함유하고 있는 유황은 아토피나 건선등 무좀과 같은 피부질환에도 효과가 좋습니다.

 

피를 맑게 하고 배변을 촉진 기능

삼채의 풍부한 식이섬유가 피를 맑게 하는 청혈작용과 장기능을 활성화시켜 배변촉진등의 효과가 있습니다. 

 

 

 

이처럼 다양한 삼채효능을 위해서 가정에서 직접 삼채를 키워서 드시는 것도 좋은데요

삼채는 보통 봄에 파종하여 한여름을 패해 5~7월에 2번 정도 10월 전후로 한번, 총 3번에 걸쳐 수확이 가능하며 삼채 짱아치등으로 애용되는 삼채 뿌리는 3~4월에 수확합니다

 

삼채 요리법은 주로 샐러드나 겉절이 형식으로 생으로 먹는 경우가 많습니다.

또 삼겹살이나 오리고기, 쇠고기 등의 육류를 먹을때 함께 곁들이거나 삼채 뿌리를 짱이찌나 김치등으로 담구어 먹기도 합니다.

 


삼채는..

열을 가해서 요리를 해도 영양소가 파괴되지 않으며 날로 먹어도 무리가 없고 뿌리를 무침으로 먹는법의 경우는 물기가 생기지 않아 오래두고 먹을 수 있다고 합니다.


또한 삼채는 부추나 마늘, 양파와도 비슷한 맛이 나기 때문에 향신료로도 삼채 먹는법이 다양하지요.


특히 삼겹살, 오리고기, 쇠고기 등 육류를 먹을 때 무침용과 쌈용으로 삼채 먹는법이

많이 활용되며 장아찌, 김치 등을 담궈 먹는법도 아주 효과적이랍니다.

 

말린 삼채 먹는방법은 삼채뿌리를 건조하여 차로 끓여 마시고

말린것을 분말로 만들어 생선요리등에 넣어 먹는것도 삼채 먹는방법의 하나입니다.

 

장아찌로 만들면 삼채 뿌리가 발효되면서 단백질 성분의 효소가 생기고 우리몸의 소화흡수율도 높아진다는 짱아치 삼채 요리법

 

1. 삼채뿌리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.

2. 간장 1 에 물 1/2을 넣고 다시마2조각, 다진마늘 3숟가락, 가다랑이포 2~3(또는 마른 멸치)를 넣고 끓여서 끓기 시작하면 3분 정도 후에 체에 걸러 간장물은 식힙니다.

3. 물기가 없는 삼채뿌리에 식힌 간장물을 붓습니다. 이때 간장을 식히는 이유는 식이유황이 높은 온도에서는 손실되기 때문에 반듯이 간장을 식혀서 부어야 합니다.

4. 완성된 삼채뿌리 장아찌를 냉장보관하며 3주 정도 지난후 먹습니다. 

 

 

 

또한 삼채잎을 먹을 때는 생으로 먹는것보다 살짝 데치은 것이 좋다고 합니다. 이는 삼채잎에 풍부한 플라보노이드성분이 가열했을때 더욱 활성화가 되기 때문이며 데칠때 소금을 꼭 넣는 것이 좋고 데친삼채잎은 단백질이 풍부한 된장과 궁합이 잘 맞아 된장에 무쳐먹는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

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대출을 취급하는 여러 금융기관중에서 오늘은 롯데캐피탈 대출 종류에 대하여 정리해 보려고 합니다.

 

 

끝까지 포스팅을 읽어 보면 아시겠지만 생각보다 다양한  롯데캐피탈 대출종류가 있어서 대출이 필요하신 분들께 한눈에 대출정보를 비교할수 있을 듯 합니다.

 

롯데캐피탈 대출 종류에는 여성을 위한 대출, 직장인대출, 아파트담보대출, 부동산 담보대출, 인터넷대출, 전세자금대출, 개인사업자대출, 공무원이나 전문직 프라임대출등 다양한 종류가 있습니다.

 

여성전용대출인 롯데캐피털 레이디론의 정보부터 알아보겠습니다.

 

 

신용카드 사용 실적이 있는 여성전용의 대출상품으로 100만원에서 2천만원까지 12%~24% 금리로 대출이 되며 최장 5년 기한입니다. 필요한 대출서류는 대출신청서와 신분증사본, 카드거래내역서(필요시)가 필요합니다.

 

직장인 대출로는 캡론과 캡론사파이어와 소액론이 있습니다.

캡론100만원 ~ 3,000만까지 12% ~ 24.9%로 대출이 가능한 직장인을 위한 대표적인  롯데캐피탈 대출 상품으로써 필요 대출서류는 대출신청서, 신분증 사본, 재직 및 소득증빙서류입니다.

 

 

캡론사파이어는 신용카드 실적이 있는 고객 전용상품으로 백만원에서 천만원까지 12% ~ 24.9%로 대출이 가능하며 필요한 대출서류는 대출신청서와 신분증사본, 카드거래내역서(필요시)가 필요합니다.

 

소액론은 백만원에서 삼백만원까지 소액자금이 필요하신 고객들을 위한 만기일시 상품으로 12% ~ 24.9%의 금리로 3년동안 사용이 가능합니다. 단 소득증빙시 500만원까지 대출이 가능하며 신규대출시에 최장 1년으로 대출하여 이후 연장이 가능한 상품으로 필요서류는 대출신청서, 신분증사본, 카드거래내역서(필요시), 재직 및 소득증빙서류(필요시)가 필요하며 인터넷 대출이 가능한 상품이라서 인터넷으로 신청시 전자대출신청서와 공인인증서가 필요한 롯데캐피탈 대출입니다.

 

 

 

아파트 거주자를 위한 무담보아파트론은 아파트 APT소유/전세나 월세입자를 위한 맞춤형 대출상품으로 백만원에서 4천만원까지 최저 12%, 최고 24.9%내로 대출이 가능하며 대출신청서, 신분증 사본, 주민등록등본, 등기부등본등의 서류가 필요합니다.

 

부동산이나 동산 소유자를 위한 무담보자산론은 100만원 ~ 4,000만원까지 12.0% ~ 24.9% 로 최장 5년간 대출이 가능하며 대출신청서, 신분증사본, 주민등록등본, 등기부등본, 재산세납입증명등의 서류가 필요합니다.

 

 

 

 

롯데캐피탈 대출 인터넷상품으로는 인터넷즉시대출과 소액론이 있습니다.

신용카드 납부실적이나 국민연금, 건강보험 납부조회로 최대 2,500만원까지 인터넷으로 즉시대출이 가능한 상품으로 인터넷으로 신청하므로 전자대출신청서, 공인인증서가 필요합니다.

소액론은 직장인 소액론과 내용이 같습니다.

 

 

전세자금대출은 월세를 포함한 전세입주 예정이거나 현재 전세(보증부월세포함) 거주 중이고 임대계약이 10개월이상 남은 경우  임대차보증금의 최대 80%인 금액, 최대 3억원까지 대출이 가능하나 공공임대아파트의 경우에는 보증금의 95%까지 대출이 되는 상품입니다. 금리는 3%~9% 입니다.

대출서류는 대출신청서, 신분증, 확정일자가 있는 임대차계약서, 주민등록등본과 초본, 인감증명서, 가족관계증명서, 재직/소득증빙서류, 자동이체통장사본, 임대인의 질권설정승낙서, 임대인의 개인정보수집이용제공동의서가 필요합니다.

)ㅣ대상으로 한 맞춤형 금융상품

 

 

사업자 대출로는 소호대출과 캡론 사파이어, 소액론이 있으며

대기업이나 공무원, 전문직등의 고객을 대상으로 하는 프라이머고객대출은 캡론골드, 우수기업임질원대출, 소액론이 있습니다.

 

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고소한 기름 하면 참기름을 먼저 떠올리실텐데요

시골에서 나고 자란 저에게는 참기름보다는 들기름이 더 익숙합니다.

집에서 들깨 농사를 지어서 그런 이유인지는 모르겠지만 어려서 부터 참기름보다 들기름을 더 많이 먹었던듯 싶습니다.

 

 

분명 참기름도 식물성이고 들기름도 식물성이고 두가지 모두 고소한 향을 내는데 사용법이 궁금해 어머니께 여쭤봤더니 들기름은 볶음등의 열을 가하는 음식을 조리할때 사용하고 참기름은 무침과 같이 열없이 만드는 조리법에 사용한다고 하시더라구요. 하지만 연구결과에 의하면 들기름은 열에 약해서 무침등의 요리에 이용하는 것이 좋다고 합니다.

 

고소한 맛에 먹었던 들기름이 알고보니 오메가3가 풍부한 식품으로 우리 건강에 여러모로 도움이 되는 재료였습니다.

들기름 효능과 산화되기 쉬운 들기름을 잘 보관하는 방법, 들기름 보관법을 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

앞서 말씀드렸듯이 들기름에는 오메가3 성분이 풍부합니다. 수많은 식물성 기름중에서도 들기름에 오메가3가 가장 많이 들어 있다고 하는데요. 오메가3는 혈관관련 중요한 역활을 하는 영양소이기 때문에 건강을 위해 오메가3를 보충하는 보조식품들의 인기도 높습니다. 혈관 건강을 도와주며, 뇌신경을 발달시켜주고 치매를 예방하고 유방암 등의 발병을 막아주는 오메가3. 더 자세한 효능이 궁금하시면 아래를 클릭해 보세요

오메가3 효능과 많은 음식

 

 

 

나쁜 콜레스테롤을 제거하는데 들기름 효능이 있습니다.
들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있어 혈관 속에 생긴 노폐물인 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 있습니다.

혈중 콜레스테롤 함량이 높아지면 각종 성인병을 비롯한 심혈관 질환이 생기며 이러한 질병들은 현대인들의 고질병이기 때문에 평소 건강한 식습관과 운동으로 미리 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

 

피부미용에 좋습니다.
기,미 주끈깨등의 잡티와 각질 등으로 피부가 칙칙하고 빛이 나지 않으면 어딘가 아파보이고 덜 예뻐보이는 경우가 많습니다. 들깨에 들어있는 비타민 F 성분은 이와 같은 피부 문제점들을 진정시켜주고 고운 피부로 거듭나게 만들어 깨끗하고 빛나는 건강한 피부를 가꿀수 있도록 돕는데 들기름 효능이 있습니다.

 

 

흰머리 예방에 좋은 들기름 효능
스트레스 등으로 인해 새치가 많이 발생해서 걱정하는 분들이 많으시지요. 젊은 나이임에도 흰머리가 많으면 본인은 물론 보는 사람도 참 안타까운데요. 들기름에는 모근에 좋은 영양분을 공급해주어서 튼튼하게 만들어 흰머리가 나는 것을 예방해 준다고 합니다.

 

 

두뇌발달에 좋습니다.
들기름에는 두뇌 발달에 영향을 미치는 DHA 성분이 풍부하게 들어 있어서 성장기 아이들과 노인들의 치매 예방에도 좋습니다.또한 우리의 사고력에  영향을 미치는 두뇌 발달에도 효과적입니다.

 

각종 성인병 예방
들기름에는 불포화지방산이 많이 들어 있습니다. 불포화지방산은 우리몸에 이로운 지방으로써 성인병 예방에 도움이 되는 지방이지요. 산나물과 함께 먹으면 비타민의 흡수가 더욱 좋아집니다.

 

 

빈혈 개선에 들기름 효능
혈액순환이 순조롭지 않아서 발생하는 증상은 여러가지가 있습니다. 큰 질병이 아니더라도 혈액순환이 안되서 손발이 시려운 수족냉증이 온다던가 우리 몸의 각 기관으로 산소가 충분히 전달되지 않기 때문에 문제가 발생하며 빈혈 등이 나타나게 되는데 조혈작용을 도와주는 들기름 성분으로  혈관속에 혈액들이 뭉치지 않고 원활하게 흐를 수 있도록 도와주어서 혈액순환이 잘되도록 해줍니다.

 

 

알레르기 체질 개선효과
다양한 알레르기 반응에 좋은 결과를 나타내는 물질이 알파 리놀렌산인데 이 성분이 함유되어 있는 들기름을 꾸준히 섭취하면 알레르기성 체질을 개선시켜준다고 합니다.

 

들기름 먹는법중 가장 일반적인 방법이 나물등을 묻히거나 볶을때 넣어서 먹는 것입니다. 또는 들기름을 날달걀과 섞어 먹으면 계란의 노른자 부분에 있는 제시틴, 토코페롤 성분이 들기름의 좋은 성분들을 흡수하기 좋은 상태로 만들어주어 효과를 더욱 높일수 있다고 합니다.

 

 

들기름은 참기름과는 달리 햇빛이나 공기에 노출되면 산화하기 쉽기 때문에 빛이 잘 통과하지 않는 갈색병에 보관하는 것이 바람직하며 냉장보관을 하고 지나치게 많은 양보다는 조금씩 구매해서 먹는 것이 좋습니다.

그리고 참기름과 1:1 비율로 섞어서 보관하면 산화방지를 늦출수 있는  보관법 이라고 합니다.

이상으로 들기름 효능과 먹는법, 보관방법에 대한 포스팅을 마칩니다.

 

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따뜻한 봄기운을 느끼며 여행 떠나시는 분들이 많으시더라구요.

물론 해외여행은 우리나라보다 날씨 영향을 덜 받으며 선택할수 있는 폭이 넓지요.

 

 

외국 나갈때 가장 나중에 해야하는 일이 환전업무인듯 해요

오늘은 농협 환전우대쿠폰 90%를 받는 방법을 알아보았습니다.

농협 환전우대쿠폰 뿐 아니라 각 은행사마다 50%에서 90%까지 다양하더라구요.

그중에서도 주거래 은행인 농협 환전우대쿠폰 90%를 활용하는 방법을 알아보았습니다.

우선 농협 환전우대쿠폰 90%를 활용하기 위해서 농협 웹사이트를 찾았습니다.


 

농협 인터넷뱅킹 사이트에 접속해서 외환코너 > 환전을 클릭합니다.

 

 

 

환전페이지에 들어가서 우측 메뉴의 환율우대쿠폰을 찾습니다.

환율우대쿠폰을 다운로드 하기위해서는 로그인을 해야 해서 농협 이용자가 아니시라면 다소 불편할듯 합니다. 따라서 본인이 자주 거래하는 은행이 환전업무에 있어서도 유리할듯 합니다.

다운받은 파일을 인쇄하여 환전시 함께 제시하면 됩니다.

 

 



현재 이용가능한 농협 환전우대쿠폰은 90%가 아니라 70%의 쿠폰입니다.

 

하지만 90%의 환전우대쿠폰을 원하신다면 다른 은행을 찾아보는 것도 좋을듯 합니다

 

 

써니뱅크와 위비뱅크를 들어보셨나요?

모바일 뱅크라 그런지 이런저런 이벤트를 많이 하는 듯 합니다. 환전우대쿠폰 90%를 원하시는 분들은 신한은행 써니뱅크앱을 다운받으세요



신한은행에서 만든 모바일 써니뱅크는 환율우대코폰 90%가 가능하더라구요
환전을 신청하고 나서 20분 ~ 30분안에 가상계좌로 이체받은 후 공항에서 해당통화를 받는 방법입니다.

 


또다른 모바일뱅크인 우리은행 위비뱅크에서도 위와 같은 시스템으로 달러화나 유로화, 엔화를 환전할때 환율 90%우대쿠폰을 이용할수 있습니다.

환율우대쿠폰뿐만 아니라 면세점 우대쿠폰을 이용할수도 있어서 출국하시는 분들께는 정말 유용한 어플일수도 있겠습니다.


 

비록 농협에서는 90%의 환전우대쿠폰을 못찾았지만 다른 은행에서라도 90%의 환전우대쿠폰을 찾게 되서 기분이 좋습니다.

이상으로 농협에서 환전우대쿠폰 90%를 찾는 방법에 대한 포스팅을 마칩니다.

 

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이제 막 새차를 구입하셨다면 이런 저런 보험에 관심이 많으실듯 합니다.

 

 

자동차보험에는 차를 사면 무조건 들어야 하는 자동차보험과 의무는 아니지만 만약의 사태를 대비해 도움이 되는 운전자보험이 있습니다.

운전자 보험은 사고가 났을때 추가적으로 보상이 되기 때문에 도움이 되지만 의무적이 아니라 만약의 상황을 위해 준비하는 보험이라고 보시면 됩니다.

오늘은  메리츠화재보험 운전자보험에 대해서 알아보겠습니다.

저도 메리츠화재보험을 알게 되고 운전자보험에 가입해 놓은지 10년정도가 지난듯 싶습니다.

 

 

보험에 들어놓은 탓인지 다행스럽게도 운전자보험을 이용할만한 사건이나 사고가 없어서 원금의 일부가 통장에서 쌓이고 있습니다만 운전을 하다가 사고가 나는건 정말 순식간입니다. 내가 잘못을 했던 상대방이 잘못을 했던간에 말이지요.

사고발생시 본인이 들어놓은 자동차보험에 따라 상대방 신체에 대한 손해, 상대방차에 대한 손해, 그리고 신체가 다치면 처리할수 있는 부분, 내 차에 대한 손해를 처리할수 있는 보험이 바로 의무적인 자동차 보험입니다.

 

 

하지만 이러한 의무적인 보험은 최소한의 사고에 대한 부분이지

사고로 인한 합의금이라던지 운전자 벌금등에 대해 보상이 이루어지지는 않습니다.

반면 운전자보험은 이런 부분에 보상이 되지요.

 

 

특약을 들어야 하지만 메리츠화재보험은 교통상해로 인해 사망시 유족자금이 지급됩니다.

 

 

그리고 교통 사고로 인해 변호사를 선임해야 하는 법적인 소송에 연관되는 상황에  변호사 선임비용도 보장이 됩니다.

 

그럼 메리츠화재보험 운전자보험은 어떤 특징이 있는지 알아보겠습니다.

 운전자보험 M-Drive 1501 종합플랜이라는 공식명칭을 가진 메리츠화재보험 운전자보험에 대한 설명입니다.

 

 

 기본 보장내용은

교통상해로 인한 사망 또는 후유장해시 1000만원이 지급.

일반상해로 인한 사망 또는 80%이상의 후유장해시 1억원 지급.

80%미만의 장해시 지급률에 따른 보험금 지급.

자가용 자동차 운전중 사고로 타인의 신체를 다치게 한 경우 내는 벌금 2000만원 한도 내 지급.

(단 무면허나 음주, 도주시에는 인정 안됨)

자가용 자동차 운전자 교통사고 처리지원금 3000만원 한도내 지급.

 

 

자동차 사고로 인한 성형수술비 100만원 지급(사고일로부터 1년 이내에 수술을 받은경우)

사고로 인한 2도 이상의 화상을 당한 경우 진단확정시 20만원,

골절진단확정시 20만원 지급.

사고로 인한 변호사 선임비용 500만원,

자동차사고 부상등급표에 의한 교통사고 부상 치료비 지급.

 

모든 보험료는 보험가입시 나이에 따라 보험료가 차등 적용됩니다.

30세 기준으로 80세 만기 20년납의 경우

남자가 25,000원 여자가 16,000원 입니다.

40세 기준 80세 만기 20년납인 경우

남자 20,000원 여자 15,000원입니다.

50세 기준으로  80세 만기 20년납일 경우

 남자가 18,000원 여자가 14,000원입니다.

 

보험가입기간은 반드시 80세 만기 20년 납으로 하지 않고 본인의 상황에 맞게 조절할수 있습니다.

또한 만기후에 보험기간동안 사고가 없었다면 내가 부은 금액에서 특약조건에 해당한는 금액은 제하고 환급을 받을수가 있습니다. 

 

이상으로 메리츠화재보험 운전자보험에 대한 포스팅을 마칩니다.

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병은 부끄러운것도 숨겨서 될것도 아님을 알면서도 선뜻 병원에 가기도, 그렇다고 누군가에게 말하기도 어려운 질병들이 있습니다.

치질도 그러한 질병중의 하나인데요.

 

 

하루종일 의자에 앉아 있어야 하는 직장인이나, 학생, 또는 임신으로 인한 경우 등 의외로 많은 분들이 치질때문에 고통을 받고 계시지요.

근래에는 치질에 대한 정보가 많이 알려져 있기 때문에 수술을 받으시는 분들도 많으십니다.

오늘은 치질 초기증상과 치질 관리, 치질에 좋은 음식등에 대하여 알아보았습니다.

 

 

일반적으로 우리가 치질이라고 부르는 질병은 의학용어로는 치핵이라고 하며 항문과 직장에 있는 치핵조직이 항문 밖으로 빠져나오는 내치핵과 항문 밖의 치핵조직이 부풀어 덩어리로 만져지는 외치핵을 의미합니다.

치질은 유전적 요인과 잘못된 배변습관, 즉 장시간 변기에 앉아 있다던가 배변시 지나치게 힘을 주는 습관, 변비, 음주, 임신 및 출산으로 인해 생기게 됩니다.

 

 

 

 

치질 초기증상으로는 일반적으로 출혈과 탈항을 들수있습니다.

배변시 피가 묻어 나오고 치질이 진행될수록 항문의 치핵이 밖으로 빠져나와 만져지기도 하는등 앉아있기도 어려울 만큼 불편감과 통증이 생깁니다.

 

 

치질 초기증상이 있는 사람들의 경우 항문 주변부가 가렵거나 항문 내 치핵 조직이 부풀어 오른 것을 눈이나 손으로 확인이 가능한데 이런 상황을 발견했다면 더 심각해 지기 전에 빠른 치료를 해야 합니다.

 

치핵이 지속적으로 나와있는 상태로 불편을 겪는 분들이 있는 반면, 배변시에만 탈항 되었다가 저절로 들어가는 경우도 많은데 이런 경우 계속적인 불편이 아니라는 이유로 방치하는 분들도 많습니다.

 

 

또 경우에 따라서 치질 초기증상을 대장암등의 초기증상으로 착각하시어 방치되는 경우도 있다고 합니다. 대장암은 초기증상으로 배변시 피가 보이지 않고 어느 정도 경과가 된 상태에서 보이는 증상인데 치질의 경우에는 항문질환이기 때문에 배변습관의 변화없이 변을 볼때 피가 묻는 것이지만 대장암의 경우 변비나 설사등 배변 자체에 변화가 생기며 혈변을 보게 됩니다.

 

 

치질을 예방하며 치질 초기증상이 발견 되었다면 더더욱 챙겨야할 생활습관을 알아두세요

1. 배변시 스마트폰이나 책, 신문들을 보며 오래 앉아 있지 않도록 합니다.

오래 앉아 있을수록 항문주위에 복부의 압력이 전달되어 항문주변 모세혈관이 장애를 일으키고 치액이 생길 위험이 높아집니다.

2. 항문에 염증이나 상처가 생길수 있는 자극은 피하고 좌욕을 통해 예방합니다.

좌욕은 약 40도 정ㄷ의 물에 3~5분정도 항문을 담그는 방법으로 좌욕기나 대야의 위생에 신경을 써야 합니다.

3. 배변시 지나치게 힘을 주면 안됩니다.

4. 변비가 생기지 않도록 올바른 식습관과 운동을 합니다.

 

 

 

치질에 좋은 음식은 무엇일까요?

치질에 좋은 음식은 바로 변비를 예방할수 있고 개선할수 있는 식이섬유가 풍부한 음식입니다.

식이섬유가 풍부한 대표적인 음식으로는 토란, 우엉, 바나나 등을 꼽을수 있습니다.

 

치질 초기증상이 발견되었다면 병원가기를 주저하지 말고 자신의 식습관, 생활습관을 개선하고 적당한 운동을 하면서 질병이 개선되도록 노력하시기 바랍니다.

경우에 따라서 식이섬유가 풍부한 음식과 , 좌욕, 연고 등의 보조치료만으로도 치질수술 없이 치료가 가능하다고 합니다.

 

이상으로 치질 초기증상에 대한 포스팅을 마칩니다.

 

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