마테차효능 더욱 날씬해 지세요.

마테차의 효능 무엇이 있을까요?

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남미 여성들이 관능적이고 날씬한 몸매를 유지하는데는 마테차의 영향이 크다는 뉴스를 들으신 적 있으실 겁니다

마테차는 마테서 자라는 식물의 잎을 말려 만든차로써 녹차 커피와 함께 세계 3대 차로 분류됩니다.

각종 항산화제, 비타민, 철분 등 뛰어난 영양소를 자랑하고 있는 마테차는 다이어트 차로서 더욱 우리에게 관심을 받고 있습니다

하지만 이 밖에도 마테차효능은 더 많이 있습니다

 

 

 

마테차효능1.  면역력 강화

마테차의 성분 중 사포닌이라는 성분은 강력한 면역력증강 성분으로 알려져 있습니다 홍삼이 인기있는 이유나 홍삼속에 다량 함유되어있는 사포닌의 면역력증강 성분 때문이라는 것을 아실거예요.

마티즈를 꾸준히 섭취하면 잔병을 예방할 수 있고 허약체질 개선 할 수 있습니다

 

 

마테차효능2. 몸을 따뜻하게 해줍니다.

마테차에는 엔티오필링과 테오브로민 성분이 들어 있는데 이러한 성분들은 혈관 확장 하는게 있어서 수족 냉증 냉증 등 우리 몸이 열을 내는데 효과적입니다

 

 

마테차효능3. 다이어트에 좋습니다.

마테잎이 함유하고 있는 브로민 플라보노이드 사포닌 폴리 페놀 화합물 산탄 알카로이드 등의 화합물들은 지방산을 혈액에 침투시켜 에너지로 사용 하게 하여 체중을 줄게 하는데 효과적입니다

 

 

마테차효능4. 빈혈을 예방 할 수 있습니다.

녹차 보다 5배나 더 많은 철을 함유하고 있는 마테차는 빈혈 예방 하는데 아주 효과적입니다

철분은 원래 흡수가 잘 안 되는 영양소인데 마테차에는 철분 흡수를 방해하는 탄닌이 들어가지 않아서 흡수가 더욱 효과적입니다.

 

 

마테차효능5. 위를 건강하게 해줍니다

천연 항산화제와 다량의 활성화물을 함유하고 있는 마테차는 소화를 촉진시키는데 도움을 줄 뿐 아니라 손상된 위를 재생해 주는 효과가 있습니다

 

 

마테차효능6.  신경 안정에 도움이 됩니다

콜린 트립토판의 성분들은 심신을 안정 시켜 주고 우울증에도 효과적입니다

또 카페인 성분이 기분을 좋게 만들어 줍니다 카페인은 소변으로 배출 되며 서서히 기분을 좋게 만들어 주는 효과가 있습니다

 

마테차효능7.  노화를 방지합니다.

마테차에는 항산화 성분이 풍부 하고 유해 활성산소를 제거해 노화를 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다

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마테차효능8.  변비에 좋습니다.

장을 자극 시켜 장운동을 활성화 시키므로 변비를 해결하며 식후 마테 차를 마시면 소화계는 물론 위장 보호 효과까지 볼 수 있습니다

 

 

마테차효능9.  불면증치료에도 사용됩니다.

마테 차를 꾸준히 섭취하면 수면 주기가 정상적으로 바뀔뿐 아니라 자신이 원하는 수면 주기를 의식적으로 유지할 수 있다고 합니다 이런 이유 때문에 실제로 불면증 효과 차로 많이 사용되고 있습니다

 

 

마테차를 음용하는 데 있어 가장 우려되는 부분이 카페인 함유에 관한 부분인데요.마테차에 들어있는 카페인은 녹차에 3분의 1 수준, 커피의 4분의 1 수준으로 아주 소량의 카페인 함유 하고 있습니다

따라서 수유나 임신중에도 섭취가 가능하고 부족해지기 쉬운 철분이나 미라넬등의 영양소들이 풍부하기 때문에 긍정적인 수도 있지만 지나친 섭취는 금물입니다.

마테차의효능 알고 드시기 바랍니다.

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