많은 스트레스로 인하여 현대인의 간은 쉴틈이 없습니다.
오죽하면 간때문이야~ 간때문이야! 피곤은 간때문이야~ 라는 cm송이 인기를 얻었을까요?
이렇다보니 간에 좋은 약들도 인기가 많은데요 간은 몸의 독소를 해독하는 역할을 하기 때문에 몸속의 장기중에서도 중요한 기관입니다.
그 간을 평소에 지켜주기 위해 어떤 방법이 좋을까요?
벌나무효능이 헛개나무 만큼이나 간에 좋은 약초라 하여 유명세를 타고 있습니다. 스트레스도 많고 술이나 담배를 가까이 하시는 분이라면 간 건강이 더 염려되실 텐데 간 건강에 좋다고 알려진 벌나무효능과 벌나무끓이는법과 먹는법에 대해 알아보려고 합니다.
벌나무는 벌들이 많이 모여든다 하여 벌나무라고 한답니다.
학명은 산겨릅나무(Acer tegmentosum Maxim.)라 하는데 산저릅나무, 산겨릅나무, 벌나무, 산청목, 봉목, 청해척 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 봉목(蜂木)이라고도 부르는 이유는 여름이 되면 다른 어떤 나무보다 벌들이 많이 모여든다고 해서 봉목(蜂木)이라고도 부릅니다.
벌나무는 키는 10~15미터쯤 자라고 오동나무잎처럼 넓은 잎을 가지고 있으며 줄기가 매우 연하여 쉽게 잘 부러지며 껍질이 두껍습니다.
1986년 민속의학자인 인산 김일훈 선생이 지은 '신약'이라는 의학책에서 벌나무에 대해 "벌나무는 생기(生氣)와 길기(吉氣)를 주재하는 세성(歲星)의 별정기를 응하여 화생(化生)한 물체이므로 벌나무가 있는 곳에는 늘 세성의 푸른 기운이 왕래한다.간암, 간경화, 간옹, 간위, 백혈병 등 일체의 간병에 탁월한 효과가 있다. 우리나라에서는 주로 계룡산 일대에 자라는데 약용으로 쓰기 위해 마구 뽑아버린 탓에 광복 이후부터 급격히 줄어들어 현재는 거의 찾아보기 어려운 실정이다. 깊은 산에서 벌나무를 간택하려면 세심한 관찰이 필요하다."라고 기록하고 있습니다.
또한 벌나무의 효능과 음용법 대해 "벌나무는 전혀 독성(毒性)이 없으므로 어떤 체질이든 부작용이 없는 우수한 약재이다. 벌나무는 맛이 담백하고 약성이 따뜻한 청혈제(淸血劑)이며 이수제(利水劑)이다. 간의 온도를 정상으로 회복시켜 줄 뿐만 아니라 수분배설이잘 되게 하므로 간의 여러 난치병 치료에 주장약으로 쓰이는 것이다. 잎과 줄기, 가지, 뿌리 등 모든 부분을 다 약으로 쓰는데 하루 1냥(37.5그램)씩 푹 달여 두고 아침 저녁으로 그 물을 복용한다."라고 서술되어 있습니다.
< 벌나무효능 >
1. 간기능회복에 도움을 줍니다.
2. 벌나무는 피를 맑게하는 즉 청혈작용을 한다하여 각종 혈관질환에도 도움이 된답니다.
3. 벌나무는 이뇨작용을 돕고 콩팥기능의 작용이 약해 자주 붓는 분에게도 효능이 있습니다.
< 벌나무먹는법 >
벌나무는 벌나무식초나 엑기스로도 이용되는데요
가장 보편적인 먹는법은 끓여서 차로 마시는 방법입니다.
< 벌나무끓이는법 >
2리터의 물에 50g 정도의 말린가지를 넣고 2시간 정도 달여주시면 됩니다.
물이 끓기 시작하면 약한불로 약 1시간 정도 천천히 달여주시면 됩니다. 투명한 컵에 따라 담갈색으로 우러날 정도로 끓이면 됩니다. 끓인물은 따뜻하게 드셔도 되고, 물통에 담아 냉장고에 넣어 시원하게 드셔도 됩니다.
<부작용이나 독성이 없는 벌나무>
한약재로 쓰이는 대부분의 재료들은 약으로 사용되지만 독성이나 부작용이 있는경우도 많습니다. 하지만 벌나무는 아직 부작용이나 독성이 알려져 있지 않습니다. 다만 간이 심각하게 손상된 상태에서 한꺼번에 너무 많은 양을 먹으면 설사나 변비가 생기는 경우가 있었다고 합니다.
간이 안좋으면 나타나는 증세를 알아봅니다.
< 간질환 자가 체크 리스트 >
☐ 과도한 음주를 지속하고 있다.
☐ 가족 중 간질환 환자가 있거나 간질환으로 숨진 사람이 있다.
☐ 수혈을 받은 적이 있다.
☐ 배에 가스가 자주 차고 소화가 안 된다.
☐ 눈의 흰자위와 피부가 노랗게 변한다.
☐ 뚜렷한 이유없이 체중이 감소한다.
☐ 입에서 역한 냄새가 계속 난다.
☐ 다리가 붓고 배가 불러진다.
☐ 여성은 털이 많아진다.
☐ 당뇨, 비만, 고혈압이 있다.
☐ 남성은 성기능이 떨어지고 유두가 커진다.
☐ 오른쪽 어깨가 불편해서 돌아누워진다.
3가지 이상 체크하셨다면 간 질환이 의심됩니다. 제대로 된 검진으로 간 건강을 체크해 보세요.
